Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3817 kcal
|
Vet: 99,06g | Eiwit: 140,88g | Kolhy: 495,62g.
Ontbijt: Banaan, Peren, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Magere Melk, Koffie. Lunch: Gin & Tonic, Colruyt Everyday Serranoham, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. Diner: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Rosé, Gedroogde Vijgen, Olijfolie, Peren, Benito Penne Rigate. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|