Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 41,84g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 202,03g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Maredsous Maredsous Light, Appel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Crêpe (Neutraal), Tienen Candico Kandijsiroop Donker. Diner: Delhaize Preskop in Tomatensaus, Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (met Schil), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pens. Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%, Kruidenthee, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
cardio - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|