Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 48,82g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 184,30g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Maredsous Maredsous Light, Boni Sinaasappelsap, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Crêpe (Neutraal). Diner: Delhaize Preskop in Tomatensaus, Mierikswortel, Gemengd Volkoren Brood, Delhaize Preskop in Tomatensaus, Bereide Uien, Carrefour Serrano Ham, King's Crown Erwten. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Delhaize Pure Chocolade Delhaize 365 49%. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, cardio - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|