Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3102 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 163,66g | Kolhy: 241,60g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Body & Fit Whey Perfection, Bosbessen, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Desperados Desperados, Witte Tafelwijn, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk, Banaan, Olijfolie, Goji Bessen, Amandelen, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Gerookte Zalm, Groentemix. Diner: Gin & Tonic, Caipirinha, Witte Rijst, Shiwa Zoetzure Saus, Kipfilet. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|