Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 94,38g | Eiwit: 93,09g | Kolhy: 275,54g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Koekje, Chocolade Koekjes, Chips, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Rosé, Pijnboompitten (Pignolias), Basilicum, Knoflook, Olijfolie, Benito Penne Rigate. Diner: Bosbessen, Bruine Boterham, Spiegelei. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|