Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3732 kcal
|
Vet: 143,69g | Eiwit: 93,24g | Kolhy: 350,39g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Gedroogde Abrikozen, Appel, Everyday Magere Melk, Koffie, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Gin & Tonic, Olijfolie, Bruine Boterham, Palazzo Melanzane E Peperoni, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3540 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Loopband - 34 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Sex - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|