|
Strenge dag gedaan gisteren! en dat werkt.
Volgende doel, onder de 63 te raken!
Sla....... en nog meer sla ;-)
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
728 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 23,66g | Kolhy: 93,47g.
Ontbijt: Avocado. Diner: Kokosblokjes, AH Chilisaus, Koriander, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Scampi. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Van Melle Drop Toffees. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|