Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2769 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 171,75g | Kolhy: 457,83g.
Ontbijt: Bosbessen, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection. Lunch: Gedroogde Vijgen, Appel, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Pompelmoes. Diner: Bosbessen, Banaan, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Hardgekookt Ei, Bresaola, Aldi Sandwich. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Sex - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|