Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 284,23g.
Ontbijt: Peren, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Peren, Crêpe (Neutraal). Diner: Jean Hervé Brusselse Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pens. Snacks/Andere: Peren, Lidl Praline Palace, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|