Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 216,72g.
Ontbijt: Oud Brugge Kaas, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Kruidenthee, Suikerklontje, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Koekje, Schweppes Indian Tonic (Blikje), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Sardines in Eigen Nat. Diner: Kiwi, Bonduelle Krielaardappeltjes, King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Varkenslever, Bereide Uien. Snacks/Andere: Lidl Praline Palace, Sinaasappelen, Suikerklontje, Koekje, Kruidenthee, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|