Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 109,62g | Kolhy: 144,98g.
Ontbijt: Koffie, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Rosé, Bruine Boterham, Schweppes Indian Tonic, Spaghetti Bolognese. Diner: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Desperados Desperados, Gekookt Ei, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Slapen - 8 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|