Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 264,91g.
Ontbijt: Koekje, Suikerklontje, Lotus Speculoos (7,5g), Kruidenthee (Anders dan Kamille), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Belvita Ontbijt Multi Granen, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Belsy Rozijnensterren met Boter, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Carrefour Sojascheuten, Bereide Uien, Cora Lookworst. Diner: Suikerklontje, Kruidenthee, Lotus Frangipane Mini, Devos Lemmens Belgian Pickles, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Varkensmignonette. Snacks/Andere: Appelcrumble, Sinaasappelen, Vitalinea Vitalinea Plus Framboos, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Pure Pure Chocolade Delhaize 49%. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|