Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2016
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 313,21g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gerookte Forelfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Maredsous Light met Ham, Peren, Boni Sinaasappelsap, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Preisoep. Diner: Azijn (Cider), Uien, Tomaten, Graankorrels (Bereid), Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Andere: Lotus Gevulde Wafel met Cassonade, Cake, Aldi Frangipane, Pure Pure Chocolade Delhaize 49%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, cardio - 46 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 24 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|