Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3884 kcal
|
Vet: 134,77g | Eiwit: 137,46g | Kolhy: 371,86g.
Ontbijt: Appel, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Koekje, Koffie met Melk, Pompelmoes, Amandelen, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Ringis Groentemix, Olijfolie, Kipfilet. Diner: Olijfolie, Delhaize Baguette, Koekje, Koffie met Melk, Limoncello, Delhaize Ravioli met Vleesvulling, Gin & Tonic, Rosé. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 43 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 minuut, Slapen - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|