Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 53,75g | Kolhy: 197,72g.
Ontbijt: Koekje, Exta Pure Chocolade Mondelez, Kruidenthee, Suikerklontje, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Trader Joe's Vijgen Soft Fruit. Lunch: Lotus Frangipane, Pruimen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), William Saurin Gegarneerde Zuurkool. Diner: 365 Verse Kaas Mager, Knoflook, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Condor Vissticks MSC. Snacks/Andere: Geroosterd Krentenbrood, Goudse Kaas, Colruyt Ronde Beschuiten, Gerookte Sprotfilet, Pruimen, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Exta Pure Chocolade Mondelez, Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 50 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|