Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 52,36g | Kolhy: 215,56g.
Ontbijt: Pruimen, Millville 6 Graanrepen van Rijst- en Volkorentaewevlokken met Gearomatiseerde Gesuikerde Rode Vruchten, Trader Joe's Vijgen Soft Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Crêpe (Neutraal). Diner: Colruyt Kippenchipolata, Graankorrels (Bereid), Bieten, 365 Verse Kaas Mager. Snacks/Andere: Koekje, Suikerklontje, Royco Minute Soup Tomaten, Banaan, Damhert Tagatesse, Exta Pure Chocolade Mondelez, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|