Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 74,13g | Eiwit: 131,77g | Kolhy: 196,87g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Bosbessen, Pijnboompitten (Pignolias), Walnoten, Olijfolie, Gerookte Zalm, Groentemix. Diner: Everyday Magere Melk, Koffie, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Spiegelei. Snacks/Andere: Prosecco, Rosé. meer...
|
|
3808 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Sauna - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 28 minuten, Slapen - 9 uren en 7 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|