Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 61,59g | Kolhy: 272,91g.
Ontbijt: Prepare, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Banaan, Aldi Tropical Fruitmix. Diner: Boter, Delhaize Mousselinesaus, Bruin Bolletje, Asperges, Maggi Aardappel Puree Ovenschotel, Tongfilet, Irish Coffee, Witte Tafelwijn, Champagne. Snacks/Andere: Côte d'Or Chokotoff. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 53 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|