Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 137,52g | Kolhy: 287,11g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Lotus Speculoos, Koekje, Slagroom, Koffie met Melk, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Appel, Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Olijfolie, Gele Paprika's, Knoflook, Everyday Spaghetti. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 3 uren, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|