Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 39,53g | Kolhy: 198,28g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Kruidenthee, Suikerklontje, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kruidvat Muesli Reep. Lunch: Lotus Pommeline, Jonagold, Crêpe (Neutraal). Diner: Witloofsoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslapje. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 74 %, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Pruimen. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|