Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2921 kcal
|
Vet: 84,78g | Eiwit: 136,55g | Kolhy: 210,23g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Banaan, Everyday Magere Melk, Koffie, Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Ringis Groentemix, Olijfolie. Diner: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Brugge Vieux Brugge, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Desperados Desperados, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Sex - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 27 minuten, Steppen - 32 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|