Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 114,12g | Kolhy: 281,95g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Gin & Tonic, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Desperados Desperados, Gedroogde Vijgen, Materne Appelmoes Mousseline, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Crosstrainer - 34 minuten, Spinning (Spinnen) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 1 minuut, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|