Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 199,28g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Peren, Milka Paaseitje, Alpro Kokosmelk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milka Paaseitje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Brugge Vieux Brugge, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Preisoep. Diner: 365 Magere Verse Kaas 0%, Knoflook, Bieten, Graankorrels (Bereid), Kip Gehaktballen. Snacks/Andere: Milka Paaseitje, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Peren, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Zitten - 30 minuten, cardio - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|