|
Gisteren toch goed gefeest. Met drank en dessert bij. Dat soms ook mag.
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 32,32g | Eiwit: 38,09g | Kolhy: 151,38g.
Ontbijt: Brugge Vieux Brugge, Graankorrels (Bereid), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Hutspot. Diner: Zuurkool, Kip Gehaktballen, Graankorrels (Bereid). Snacks/Andere: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Peren, Milka Paaseitje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|