Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 35,62g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 239,62g.
Ontbijt: Dark Chocolade, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Boni Sinaasappelsap, Graankorrels (Bereid). Lunch: Peren, Jonagold, Colruyt Ronde Beschuiten, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Brugge Vieux Brugge. Diner: Everyday Dame Blanche, Chinese Noedels, Delhaize Wokmix Groenten met Soja, Kikkerbillen, Sojasaus, Sushi. Snacks/Andere: Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), SPA Spa Bruis, Goldhorn Sinaasappelsap (Flesje), Campari Campari. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, cardio - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 11 uren, Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|