Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 39,40g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Jonagold, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Kokosmelk, Boni Sinaasappelsap, Milka Paaseitje. Lunch: Jonagold, Damhert Balletjes Natuur, Kop in Tomaat, Zuurkool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: King's Crown Erwten, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: 365 Verse Kaas Mager, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Delhaize Pure Chocolade 74%. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren en 41 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, tv kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|