Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 113,15g | Kolhy: 417,08g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Gedroogde Abrikozen, Boni Bereide Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 12 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 2 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|