Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 157,34g.
Ontbijt: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Milka Paaseitje, Delhaize Pure Chocolade 74%, Boni Sinaasappelsap, Alpro Kokosmelk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Milka Paaseitje, Aoste Heerlijk Pittige Groene Peperpaté, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Zuurkool. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Emmi Chalet Selection Smelkaas, Jonagold, Delhaize Pure Chocolade 74%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|