Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2644 kcal
|
Vet: 84,32g | Eiwit: 155,34g | Kolhy: 289,22g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Spiegelei, Bruine Boterham, Boni Pavé met Groene Peper. Diner: Delhaize Gedroogde Abrikozen, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Bosto Basmati, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|