Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 54,23g | Kolhy: 209,89g.
Ontbijt: Delhaize Zandkoekje, Lotus Speculoos, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Cakegebakje (Cupcake), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Kokosmelk, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Olé, Boni Zwartewoudham, Zuurkool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Président Light, Milka Paaseitje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Delhaize Pure Chocolade 74%. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|