Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 171,66g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Kokosmelk, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap. Lunch: Jonagold, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Aoste Heerlijk Pittige Groene Peperpaté, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Bereide Uien, Boni Kippenwit, Graankorrels (Bereid), Ketchup. Snacks/Andere: Delhaize Pure Chocolade 74%, Président Light, Lidl Pure Chocolade 74 %, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Danone Vitalinea & Fruits 0% (Magere Yoghurt) Bosbes. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, cardio - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|