Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 72,23g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 203,66g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Leonidas Praline, Croissant, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Rode Tafelwijn, Mayonaise, Frieten, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Diner: Appel, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|