Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3342 kcal
|
Vet: 43,06g | Eiwit: 122,46g | Kolhy: 375,94g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Eldorado Ananas op Sap, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Appel, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Honing-Mosterd Dressing, Groentemix, Desperados Desperados, Mojito, Suzi Wan Zoetzure Saus, Bosto Basmati, Kipfilet. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|