Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2516 kcal
|
Vet: 67,47g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 319,95g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Rode Tafelwijn, Materne Aardbeien Confituur, Lotus Speculoospasta, Stokbrood, Bruine Boterham, Croissant. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk, Appel, Eldorado Ananas op Sap, Spiegelei, Bruine Boterham. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|