Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 166,49g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Pruimen. Lunch: Pruimen, Crêpe (Neutraal). Diner: Coeur de Lion Camembert, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Gerst, Grove Mosterd. Snacks/Andere: Balade Karnemelk, Lidl Pure Chocolade 74 %, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|