Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 129,48g | Kolhy: 287,67g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Everyday Magere Melk, Koffie. Lunch: Speculaas, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Peren, Tönissteiner Citroen, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Clementines, Geroosterde of Gebakken Kip, Boni Basmati Rijst. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|