Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 161,71g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Ziz Light, Koffie met Melk. Lunch: Délifin Crèmepaté, Ziz Light, Bruine Boterham, Wodka, Appelsientje Sinaasappelsap, Wodka. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Rode Tafelwijn, Martini, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
3251 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|