Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Valblanc Smeltkaas Cheddar, Gerookt of Gezouten Spek, Wit Brood, Delhaize Kerstomaat, Zespri Kiwi Gold, Danone Magere Yoghurt Natuur, Boni Sinaasappelsap, Kruidenthee. Lunch: Kroepoek, Kikkerbillen, Babi Pangang, Gamba, Chinese Noedels. Diner: Kefir Mager 1,5%, Gerookt of Gezouten Spek, Wit Brood, Carrefour Kwark. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 74 %, Slagroomtaart, Nescafé Cappuccino Decaf, Koekje, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
1572 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren, Winkelen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|