Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3758 kcal
|
Vet: 148,75g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 177,82g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Koekje, Rode Tafelwijn, Olijfolie, Palazzo Melanzane E Peperoni, Stokbrood. Diner: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. Snacks/Andere: Geroosterde Notenmix met Pinda's, Desperados Desperados. meer...
|
|
3490 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 56 minuten, Slapen - 8 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|