Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 55,79g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 192,64g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Boni Sinaasappelsap, Delhaize Bio Musli, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Lotus Pommeline, Azijn, Uien, Colruyt Kippenchipolata, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Bieten, Ketchup. Diner: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Pruimen, Banaan, Koekje, Royco Minute Soup Tomaten, Suikerklontje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|