Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2016
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 56,72g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 188,34g.
Ontbijt: Delhaize Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Cakegebakje (Cupcake), Lotus Speculoos, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Bio Musli, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Ketchup, Omelet of Roerei met Ham of Spek, Boni Magere Yoghurt, Bieten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Olé. Diner: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Andere: Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Lidl Pure Chocolade 74 %. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|