Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 232,82g.
Ontbijt: Gevulde Repen met Vijgen en Pruimen, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Bio Musli, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Clementines. Lunch: Ketchup, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Bieten, Boni Magere Yoghurt, Carrefour Varkensmignonette, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Gevulde Botercake. Diner: Witlof, Ketchup, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Bieten, Boni Magere Yoghurt, Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Andere: Leonidas Praline, Chinese Noedels met Kip, Lidl Pure Chocolade 74 %, Suikerklontje, Royco Minute Soup Tomaten, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|