|
Tweede dag een goede gewicht!
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 200,02g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Wasa Sesam, Zespri Kiwi Gold, Boni Magere Yoghurt, Heinz Brinta Volkoren Graanontbijt, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Delicato Roomsaus met Groene Peper, Scampi, Minute Maid Sinaasappelsap, Campari Campari, Aardappelpuree. Diner: Everyday Dame Blanche. Snacks/Andere: Pruimen, Cécémel Chocomelk, Koekje, Suiker, Verse Muntthee, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|