Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 72,38g | Kolhy: 214,65g.
Ontbijt: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Grany Biscuit Appel, Delhaize Bio Musli, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Suikerboon, Delhaize Honing, Kruidenthee, Clementines, Imperial Wilde Zalm, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), SPAR Jonge Wortelen. Diner: Pruimen, Azijn (Cider), Witlof, Kalfslapje, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 74 %, Banaan, Royco Minute Soup Tomaten, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|