Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 52,65g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 385,88g.
Ontbijt: Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Banaan, Delhaize Kerstomaat, Rode Paprika, Olijfolie, Knoflook, Pijnboompitten (Pignolias), Everyday Spaghetti. Diner: Bruine Boterham, Spiegelei. Snacks/Andere: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|