Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 60,10g | Kolhy: 154,68g.
Ontbijt: Boni Blauwe Bessen, Kruidenthee, Suikerklontje, Koekje, Lotus Speculoos, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Bio Musli. Lunch: Witloofsoep, Omelet of Roerei met Worst, SPAR Jonge Wortelen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Witlof, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Boni Magere Yoghurt, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Snacks/Andere: Pruimen, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Lidl Pure Chocolade 74 %, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|