Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 127,63g | Kolhy: 414,70g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Everyday Magere Melk. Lunch: Gedroogde Vijgen, Peren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Clementines, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Diner: Brugge Vieux Brugge, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Clementines. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|