Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 211,07g.
Ontbijt: Maredsous Maredsous Light, Carrefour Discount Rijstwafel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Clementines, Gerlinéa Mijn Pauze, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Bio Musli. Lunch: Carrefour Discount Rijstwafel, Lidl Pure Chocolade 74 %, Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Hutspot. Diner: Délifin Varkensgebraad, Uien, Gelatine Toetje (Caloriearm), Knoflook, Azijn, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Grany Biscuit Appel, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Pruimen, Boni Magere Yoghurt. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 25 minuten, Zitten - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|