|
Alles gaat naar slechte richting!
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 217,93g.
Ontbijt: Maredsous Maredsous Light, Carrefour Discount Rijstwafel, Clementines, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jordans Super Berry Granola, Gerlinéa Mijn Pauze. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Uien, Gelatine Toetje (Caloriearm), Azijn, Knoflook, Tomaten, Sardientjes in Tomatensaus. Diner: Uien, Gelatine Toetje (Caloriearm), Knoflook, Azijn, Tomaten, Colruyt Kippenchipolata, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Andere: Delhaize Stroopwafel, Banaan, Royco Minute Soup Tomaten, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Koekje, Suikerklontje. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Les Nederlands - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|