Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 111,86g | Eiwit: 152,59g | Kolhy: 248,64g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Spiegelei, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Gedroogde Pijnboompitten, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Clementines, Groentemix, Olijfolie, Gerookte Zalm. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|